作為女性,你應(yīng)當(dāng)經(jīng)常關(guān)懷自己的身體,包括外生殖器的健康。所以,不妨經(jīng)常自查外陰。所謂“望”,可以用一面小鏡子,放在外陰的下面,前后左右移動(dòng)鏡子照視,借助鏡子的幫助,觀察自己的外陰部。另外,通過(guò)觀察陰道分泌物,如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠,也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。
女性自查外陰的方法,概括起來(lái)有三個(gè)字,即“望、聞、觸”。
正常的白帶是清白顏色的稀薄液體,正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色,有人還會(huì)有少許血塊。
“聞”,是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無(wú)味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味,就可能出現(xiàn)了問(wèn)題。
“觸”的時(shí)候,先把手洗干凈,用食指和中指兩個(gè)指頭的“指腹”(俗稱“指肚”),從“陰阜”部位開始,從上而下,順序按觸外陰,直至肛門。
正常觸摸外陰的時(shí)候,感覺應(yīng)是光滑、柔軟。如果不要用力去按,也不會(huì)感到疼痛,當(dāng)然,正常的情況下也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之,則可能有病。
為了便于自查,應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單了解一下女性外陰的一般解剖名稱。外陰指的是生殖器官外露的部分。
女性外陰長(zhǎng)陰毛的部位,稱為“陰阜”,這里是恥骨聯(lián)合前面隆起的脂肪墊。其下,依次為“陰唇前連合”、“陰蒂系帶”、“陰蒂”、“尿道外口”、“陰道前庭”、“處女膜”、“陰唇系帶”、“陰唇后連合”、“會(huì)陰”和肛門。
“大陰唇”是靠近兩側(cè)大腿內(nèi)側(cè)的一對(duì)隆起的皮膚皺襞,起自陰阜,止于會(huì)陰。“陰唇前連合”與“陰唇后連合”之間的兩側(cè),有“小陰唇”;“小陰唇”的外側(cè)則是“大陰唇”。大、小陰唇之間有一條“唇間溝”。大陰唇與陰阜、會(huì)陰相連,其間并無(wú)界限。只有掰開大陰唇,才能看見小陰唇、陰蒂、尿道外口和陰道口。
所以在自查的時(shí)候,要分開大陰唇,否則看不清楚它所遮擋的結(jié)構(gòu)。
在自查的過(guò)程中,可能發(fā)現(xiàn)某些異常情形,那時(shí)就要引起自己的高度注意,或者及時(shí)去醫(yī)院的婦科詳細(xì)檢查。
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