鹽城治療男性不育醫(yī)院

　　死精癥是常見(jiàn)的男性疾病，會(huì)給男性的身心健康帶來(lái)不小的影響。所以男性朋友要多注意進(jìn)行預(yù)防，以免患上此病。下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下死精癥的預(yù)防措施。

　　盡量不吸煙

　　吸煙有害身體健康，也會(huì)傷害精子，因?yàn)橄銦熇锩婧蟹浅６嗟挠泻ξ镔|(zhì)，而當(dāng)我們吸煙的時(shí)候會(huì)把這些物質(zhì)通過(guò)血液輸送到精子里面，從而進(jìn)行毒害作用，從而導(dǎo)致精子死亡。另外長(zhǎng)期吸煙的話還會(huì)影響血液循環(huán)系統(tǒng)，導(dǎo)致性功能出現(xiàn)異常的情況。

　　少飲酒

　　酒跟煙是危害是非常大的，并且酒精會(huì)傷害睪丸，當(dāng)我們喝酒過(guò)度的話就會(huì)導(dǎo)致睪丸受到傷害，這樣就會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮的情況，從而導(dǎo)致精子的活力出現(xiàn)下降情況，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)精子死亡情況。

　　久坐

　　大家都知道精子的適宜生存溫度比人體溫度低一攝氏度左右，而當(dāng)我們久坐的時(shí)候就會(huì)使私處的位置因?yàn)闆](méi)有透風(fēng)而升高，精子要是經(jīng)常處于這樣的一個(gè)環(huán)境就很容易出現(xiàn)死亡情況，從而導(dǎo)致死精癥的出現(xiàn)，所以在平時(shí)想要預(yù)防死精癥就不要久坐。

　　控溫

　　少做桑拿、蒸汽浴，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　控制體重

　　男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　注意飲食

　　多吃綠色蔬菜綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，利于精子成長(zhǎng)。不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲。平時(shí)要均衡膳食，不要過(guò)于挑食。

　　鹽城不孕不育醫(yī)院溫馨提示：以上就是關(guān)于死精癥的預(yù)防措施有哪些的說(shuō)明，出現(xiàn)不孕不育的情況不要諱疾忌醫(yī)，盡快去正規(guī)醫(yī)院就診是關(guān)鍵，以免耽誤適宜治療的時(shí)機(jī)。

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